Việc đeo kính không đúng độ không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt hằng ngày mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực. Bạn sẽ rất dễ gặp phải các triệu chứng như: chóng mặt, nhức đầu, mỏi mắt… Vậy dấu hiệu đeo kính sai độ là gì? Đeo kính sai độ có sao không? Cùng Kính mắt Việt An tìm hiểu chi tiết trong bài đọc này!

Dấu hiệu đeo kính sai độ bạn nên biết

Việc đeo kính không đúng độ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như sai độ khúc xạ, sai khoảng cách đồng tử, tròng kính kém chất lượng hoặc không phù hợp với gọng. Một số dấu hiệu đeo kính sai độ thường gặp bao gồm:

⇒ Nhức đầu kéo dài: Là biểu hiện phổ biến nhất khi độ kính không phù hợp. Nguyên nhân có thể do sai khoảng cách đồng tử hoặc sai độ quang học của tròng kính.
⇒ Thị lực mờ, không rõ nét: Người đeo kính loạn thị thường gặp tình trạng này, đặc biệt khi trục loạn không chính xác hoặc gọng kính bị ép chặt vào thái dương.
⇒ Cảm giác khó chịu thị giác: Có thể do sự khác biệt giữa độ cong tròng kính mới và cũ, khoảng cách đồng tử không khớp hoặc gọng kính quá nặng, quá chật.
⇒ Nhìn đôi (song thị): Hiện tượng nhìn thấy hai hình ảnh của cùng một vật xảy ra khi sử dụng kính lăng kính sai độ hoặc đeo kính có độ cận cao hơn so với thực tế.
⇒ Hình ảnh bị méo mó: Xuất hiện khi tròng kính sai độ loạn hoặc chất lượng tròng không đảm bảo, dẫn đến méo hình, cong viền khi nhìn.
⇒ Phải đưa sách/điện thoại quá gần hoặc quá xa mới nhìn rõ: Dấu hiệu này có thể liên quan đến kính cận/thị quá cao hoặc quá thấp so với độ thật, hoặc do mắt bị lão hóa, cườm nhẹ.
⇒ Mỏi mắt khi đeo kính lâu: Xảy ra do sự mất cân bằng giữa độ điều tiết và độ quy tụ của mắt, thường gặp ở người sử dụng kính đa tròng hoặc kính không chuẩn tâm quang học.

Đeo kính sai độ có sao không?

🔹 Nhược thị – Thị lực suy yếu không thể phục hồi

Khi bạn đeo kính sai độ, mắt sẽ luôn trong tình trạng phải gồng lên điều tiết để nhìn rõ mọi vật. Việc điều tiết liên tục trong thời gian dài khiến cơ mắt mệt mỏi, gây nhức mỏi mắt, hình ảnh mờ nhòe, thậm chí là giảm khả năng nhìn thấy chi tiết. Nếu không khắc phục kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhược thị – một dạng suy giảm thị lực vĩnh viễn, không thể phục hồi bằng việc đeo kính.

🔹 Tăng độ cận nhanh chóng

Đeo kính không đúng độ khiến mắt phải làm việc quá sức để “bù lại” sự thiếu hụt. Điều này không hề giúp giảm độ cận mà ngược lại, khiến mắt điều tiết liên tục và dẫn đến việc tăng độ nhanh hơn bình thường. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ em và thanh thiếu niên đeo kính sai độ có nguy cơ tăng độ nhanh gấp 1,5 – 2 lần so với người đeo đúng kính.

🔹 Chóng mặt, buồn nôn và mất tập trung

Đeo kính sai độ có sao không? Trong giai đoạn đầu, bạn có thể gặp phải các triệu chứng như đau đầu, khô mắt, chóng mặt, buồn nôn, đặc biệt khi phải làm việc với màn hình máy tính hoặc học tập trong thời gian dài. Những triệu chứng này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu suất làm việc, học tập và sinh hoạt hằng ngày.

🔹 Nguy cơ suy giảm hoặc mất thị lực lâu dài

Nếu tình trạng đeo kính lệch độ kéo dài, nhất là khi không phát hiện kịp thời, sẽ làm tổn thương đến các chức năng thị giác, dẫn đến nguy cơ suy giảm thị lực vĩnh viễn. Ở một số trường hợp nặng, thị lực không thể phục hồi kể cả khi đã đeo lại kính đúng độ.

»» Lời khuyên từ chuyên gia:

Luôn đo khám mắt định kỳ mỗi 6 – 12 tháng tại các cơ sở uy tín để điều chỉnh kính đúng độ.
Tuyệt đối không đeo kính của người khác hay mua kính cận sẵn không đúng độ.
Khi có dấu hiệu nhức mắt, mờ mắt, đau đầu khi đeo kính, cần kiểm tra lại ngay.

Có thể bạn quan tâm:

Tác hại của mắt khi đeo kính không phù hợp

Chia sẻ kinh nghiệm dành cho người đeo kính

1/ Khám mắt định kỳ để điều chỉnh độ kính kịp thời

Thị lực có thể thay đổi theo thời gian, vì vậy việc khám mắt định kỳ từ 6 tháng đến 1 năm/lần là điều rất cần thiết. Việc kiểm tra mắt thường xuyên giúp bạn phát hiện sớm sự thay đổi về độ cận, loạn hay viễn thị để điều chỉnh kính phù hợp, tránh các tình trạng như nhức đầu, mỏi mắt do đeo kính sai độ.

Lưu ý: Nên đến các địa chỉ đo khám mắt tại Thanh Hóa uy tín để được đo khám chính xác và tư vấn chuyên sâu.

2/ Lựa chọn kính có lớp phủ bảo vệ phù hợp với nhu cầu

Ngoài việc đeo đúng độ, bạn nên sử dụng kính có các lớp phủ chuyên dụng để tăng khả năng bảo vệ mắt, đặc biệt là khi làm việc trong môi trường ánh sáng mạnh hoặc thường xuyên tiếp xúc với màn hình.

Một số lớp phủ phổ biến nên có:

Chống chói (AR coating): Giảm lóa khi đi ngoài trời hoặc lái xe ban đêm.
Chống tia UV: Bảo vệ mắt khỏi tác hại của tia cực tím.
Chống ánh sáng xanh: Giảm mỏi mắt khi sử dụng máy tính, điện thoại.
Chống bám bụi, chống vân tay: Giúp kính sạch lâu và dễ vệ sinh.

3/ Bổ sung dinh dưỡng tốt cho mắt mỗi ngày

Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì thị lực. Bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, E, kẽm, lutein, DHA vào thực đơn hàng ngày để nuôi dưỡng đôi mắt sáng khỏe từ bên trong.

Một số thực phẩm tốt cho mắt:

Cà rốt, đu đủ, gấc: Giàu vitamin A và beta-caroten.
Trứng, sữa, hải sản, cá hồi: Giàu kẽm và omega-3.
Các loại rau xanh đậm: Chứa nhiều lutein và zeaxanthin – chất chống oxy hóa mạnh cho võng mạc.

Hy vọng với những chia sẻ trên của Kính mắt Việt An sẽ giúp bạn nắm được các dấu hiệu đeo kính sai độ và trả lời rõ ràng câu hỏi “Đeo kính sai độ có sao không?“. Đừng quên đến ngay Kính mắt Việt An – Trung tâm kính mắt kính thuốc Thanh Hóa uy tín hàng đầu để đo khám mắt chuyên sâu theo quy trình chuẩn và đội ngũ chuyên gia dày dặn kinh nghiệm, xác định chính xác độ, tư vấn lựa chọn kính phù hợp với nhu cầu bảo vệ mắt!

Tin tức

[ Dấu hiệu đeo kính sai độ ] Đeo kính sai độ có sao không?