Lệch khúc xạ mắt là gì? Cách khắc phục mắt cận lệch như thế nào? Mắt cận lệch nếu không được phát hiện và điều chỉnh kịp thời có thể gây nhức mỏi, nhìn mờ và thậm chí dẫn đến nhược thị. Bài viết này Kính mắt Việt An sẽ giải đáp chi tiết từ A đến Z giúp bạn nắm rõ về tình trạng mắt cận lệch.

Lệch khúc xạ mắt là gì?

Lệch khúc xạ mắt (Anisometropia) là tình trạng hai mắt có độ khúc xạ khác nhau từ 1 diop trở lên. Nói cách khác, một mắt nhìn rõ hơn, còn mắt kia có thị lực kém hơn đáng kể. Sự mất cân bằng này khiến não bộ khó hợp nhất hình ảnh từ hai mắt, gây mỏi mắt, nhìn mờ hoặc thậm chí nhược thị nếu không điều trị kịp thời.

Theo mức độ, lệch khúc xạ mắt có thể phân loại:

Nhẹ: Chênh lệch < 1 diop, thị lực vẫn khá cân bằng.
Trung bình: Chênh lệch 1 – 2 diop, cần có sự hỗ trợ của kính để nhìn rõ.
Nặng: Chênh lệch > 2 diop, mắt yếu thường không cải thiện hoàn toàn dù đã đeo kính.

Lệch khúc xạ mắt có nguy hiểm không?

Tình trạng mắt cận lệch không chỉ ảnh hưởng đến khả năng nhìn rõ mà còn gây ra nhiều hệ lụy:

Nhược thị (mắt lười): Não ưu tiên mắt khỏe, “bỏ qua” tín hiệu từ mắt yếu, khiến mắt yếu ngày càng kém.
Mất cân bằng thị giác: Dẫn đến nhìn đôi, mỏi mắt, đau đầu khi phải làm việc lâu.
Ảnh hưởng phối hợp tay – mắt: Khó thực hiện các hoạt động như lái xe, chơi thể thao, làm việc tinh vi.
Tăng nguy cơ lác mắt: Mắt yếu có thể bị lệch hướng để bù trừ sự khác biệt về thị lực.

Nếu không điều trị, lệch khúc xạ mắt có thể để lại hậu quả lâu dài và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống.

Nguyên nhân gây ra 2 mắt lệch độ

Tình trạng mắt không đều độ (một mắt cận, viễn hoặc loạn thị nặng hơn mắt còn lại) có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Một số yếu tố phổ biến nhất gồm:

»» Di truyền: Nếu trong gia đình có bố mẹ hoặc anh chị em bị tật khúc xạ, nguy cơ con cái mắc lệch khúc xạ cao hơn hẳn. Đây là yếu tố bẩm sinh khó tránh khỏi.

»» Cấu trúc mắt không cân xứng: Khi độ dài trục nhãn cầu hoặc độ cong giác mạc ở hai mắt khác nhau, ánh sáng sẽ không hội tụ đồng đều, dẫn đến sự chênh lệch về thị lực.

»» Bệnh lý về mắt: Các bệnh như đục thủy tinh thể, glôcôm hoặc sẹo giác mạc có thể làm thay đổi đường đi của ánh sáng, từ đó gây ra tình trạng lệch độ giữa hai mắt.

»» Thói quen sinh hoạt: Việc đọc sách, sử dụng máy tính hoặc điện thoại trong thời gian dài, đặc biệt trong môi trường thiếu ánh sáng, khiến mắt phải điều tiết liên tục. Điều này có thể làm một bên mắt chịu áp lực nhiều hơn, dần dần gây mất cân đối.

»» Tuổi tác: Khi bước vào giai đoạn lão hóa, khả năng điều tiết của thủy tinh thể suy giảm. Quá trình này thường diễn ra không đồng đều ở cả hai mắt, dẫn đến lệch khúc xạ.

Dấu hiệu nhận biết lệch khúc xạ mắt

Bạn có thể nghi ngờ mình bị lệch khúc xạ khi xuất hiện những biểu hiện sau:

Nhìn mờ, chập chờn hoặc nhìn đôi, đặc biệt khi nhìn gần xa xen kẽ.
Mỏi mắt, đau đầu, khó tập trung khi học tập hoặc làm việc.
Phối hợp tay – mắt kém: Gặp khó khăn khi cầm nắm chính xác, lái xe, thể thao.
Nheo mắt, nghiêng đầu để nhìn rõ hơn.
Trẻ em thường có biểu hiện học kém, hay dụi mắt, mất tập trung.

Đặc biệt, ở trẻ nhỏ, lệch khúc xạ nếu không phát hiện sớm có thể dẫn đến nhược thị vĩnh viễn.

Có thể bạn quan tâm:

Cách khắc phục mắt cận lệch hiệu quả

1/ Khám mắt định kỳ

Việc kiểm tra thị lực đều đặn từ 6 – 12 tháng/lần giúp phát hiện sớm sự chênh lệch khúc xạ và kịp thời đưa ra phương án điều chỉnh phù hợp.

Đối với trẻ em: Khám mắt từ sớm đặc biệt quan trọng vì mắt trẻ đang trong giai đoạn phát triển. Phát hiện và điều trị kịp thời giúp ngăn ngừa nguy cơ nhược thị, lác hoặc ảnh hưởng đến sự phát triển thị giác lâu dài.
Đối với người lớn: Khám định kỳ giúp theo dõi mức độ cận lệch và có giải pháp hỗ trợ phù hợp, tránh tình trạng thị lực ngày càng suy giảm.

2/ Đeo kính thuốc điều chỉnh

Trẻ em: Thường có khả năng thích nghi tốt, do đó bác sĩ sẽ khuyên đeo kính điều chỉnh hoàn toàn theo độ cận thực tế của từng mắt để cân bằng thị lực.

Người lớn: Khi độ chênh lệch quá lớn, việc đeo kính gọng có thể gây khó chịu. Lúc này, bác sĩ có thể chỉ định kết hợp nhiều phương pháp như kính gọng, kính tiếp xúc (contact lens) hoặc liệu pháp che mắt để hỗ trợ mắt yếu, giúp cải thiện sự cân bằng.

3/ Chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý

Luôn đảm bảo ánh sáng đầy đủ khi học tập, làm việc để giảm áp lực cho mắt.
Áp dụng quy tắc 20-20-20: Cứ 20 phút nhìn màn hình, hãy cho mắt nghỉ 20 giây và hướng tầm nhìn ra xa khoảng 6m (20 feet).
Tăng cường bổ sung thực phẩm tốt cho mắt: cà rốt, rau xanh đậm, cá hồi, các loại hạt – giàu vitamin A, C, E và omega-3, giúp nuôi dưỡng võng mạc và cải thiện sức khỏe thị giác.
Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài, đặc biệt là điện thoại và máy tính bảng, để tránh gây thêm gánh nặng cho mắt.

Trên đây là chia sẻ của Kính mắt Việt An về những thông tin bổ ích liên quan đến tình trạng lệch khúc xạ mắt là gì? Cách khắc phục mắt cận lệch ra sao. Đừng quên kiểm tra thị lực định kỳ để bảo vệ đôi mắt kịp thời. Đến ngay Kính mắt Việt An – Trung tâm kính mắt kính thuốc Thanh Hóa để đo mắt hoàn toàn MIỄN PHÍ anh chị nhé!

Tin tức

Lệch khúc xạ mắt là gì? Cách khắc phục mắt cận lệch CHI TIẾT