Cận thị là một trong những vấn đề thị lực phổ biến nhất hiện nay cả ở trẻ em và người lớn. Người bị cận thị có thể nhìn rõ ở gần nhưng sẽ gặp khó khăn khi nhìn xa. Vậy cận bao nhiêu độ thì nên đeo kính thường xuyên để không ảnh hưởng đến mắt? Bài viết này Kính mắt Việt An sẽ giúp bạn hiểu rõ các mức độ cận thị và lời khuyên giúp bạn đeo kính đúng cách!
Cận bao nhiêu độ thì nên đeo kính thường xuyên?
Không phải tất cả những người bị cận thị phải đeo kính thường xuyên. Việc đeo kính phụ thuộc vào mức độ, tình trạng của mắt và yêu cầu công việc hàng ngày. Để biết cận bao nhiêu độ thì nên đeo kính bạn có thể tham khảo các mức độ của mắt như sau:
1/ Cận nhẹ (dưới 1 độ)
Đối với người có độ cận dưới 1.0 diop (D) (Thường từ 0.5 đến 0.75) thì khả năng nhìn xa chỉ bị ảnh hưởng nhẹ. Người cận nhẹ có thể nhìn rõ mọi vật ở gần nhưng khi nhìn xa sẽ hơi mờ. Thường thì ở mức độ cận này có thể không cần đeo kính trong các hoạt động hàng ngày bởi thường xuyên đeo kính ở khoảng cận 0.5 – 0.74 dễ khiến bạn phụ thuộc vào kính.
2/ Cận trung bình (1 – 3 độ)
Ở độ cận 1.0 – 2.0 được gọi là mức cận trung bình, bạn sẽ bắt đầu gặp khó khăn trong việc nhìn xa bởi hình ảnh sẽ mờ đi rõ rệt. Không đeo kính có thể gây nguy hiểm khi lái xe hay ảnh hưởng đến công việc học tập,… Vì vậy cận từ 1 – 3 độ nên đeo kính để cải thiện thị lực và ngăn ngừa tình trạng cận thị tăng nhanh. Tuy nhiên bạn không nên đeo thường xuyên, vẫn cần có thời gian nghỉ ngơi cho mắt.
3/ Cận nặng (trên 3 độ)
Người cận nặng từ 3 độ trở lên sẽ gặp khó khăn rất lớn khi nhìn xa, ngay cả khi nhìn ở khoảng cách gần cũng có thể bị mờ. Vì vậy cận từ 3 độ trở lên bạn nên đeo kính thường xuyên để đảm bảo sinh hoạt cũng như làm việc bình thường. Đeo kính giúp ngăn tình trạng tăng độ cận và để mắt không cố gắng điều tiết quá mức.
Lợi ích của việc đeo kính đúng cách
Bị cận bao nhiêu độ thì nên đeo kính? Đeo kính đúng cách mang đến nhiều lợi ích hơn bạn tưởng. Đeo kính đúng thời điểm khi cần thiết không chỉ giúp bạn nhìn rõ hơn mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của đôi mắt như:
»» Cải thiện tầm nhìn
Một chiếc kính mắt phù hợp giúp điều chỉnh tầm nhìn của bạn, có thể nhìn rõ mọi vật ở xa khiến bạn thoải mái hơn trong sinh hoạt và làm việc. Ngoài ra còn giúp giảm bớt căng thẳng cho mắt, tránh tình trạng nhức mỏi mắt khi phải điều tiết nhiều.
»» Giảm nguy cơ tăng độ cận
Đeo kính đúng độ cận không chỉ giúp bạn nhìn rõ mà còn giúp ngăn chặn tình trạng tăng độ cận quá nhanh. Mắt sẽ không phải điều tiết quá mức để cố gắng nhìn rõ, do đó sức khỏe của mắt cũng tốt hơn.
»» Bảo vệ mắt khỏi các yếu tố gây hại
Nhiều loại kính cận hiện nay được trang bị thêm chức năng chống ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử và chống tia UV từ ánh sáng mặt trời. Vì vậy khi đeo kính đúng độ cận còn giúp bạn bảo vệ mắt khỏi các các nhân gây hại, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về mắt.
»» Cải thiện an toàn khi tham gia giao thông
Với những người bị cận thị, việc đeo kính đúng độ sẽ giúp họ nhìn rõ biển báo, đèn giao thông, các phương tiện khác,… Từ đó đảm bảo được độ an toàn khi di chuyển trên đường đặc biệt là vào ban đêm.
Lưu ý nhất định phải biết khi đeo kính cho người cận thị
◊ Khám mắt định kỳ
Bạn nên đi khám mắt định kỳ tại các trung tâm kính thuốc Thanh Hóa để kiểm tra thị lực và điều chỉnh kính phù hợp khi cần thiết. Bởi việc thay đổi độ cận mà không được điều chỉnh kịp thời sẽ gây mỏi mắt và khó chịu.
◊ Chọn kính đúng độ
Nếu bạn đeo kính không đúng độ có thể làm mắt bị mệt mỏi và khiến tật mắt trở nên nghiêm trọng hơn, làm tăng độ cận thị nhanh chóng. Vì vậy hãy đo khám và cắt kính tại các trung tâm uy tín để đảm bảo cho đôi mắt của bạn nhé!
◊ Kết hợp nghỉ ngơi và bảo vệ mắt
Dù bị cận mức độ nặng phải đeo kính thường xuyên thì bạn cũng cần bảo vệ đôi mắt của mình bằng cách nghỉ ngơi, thực hiện bài tập mắt, hạn chế sử dụng thiết bị điện tử quá lâu,…. Ngoài ra chế độ ăn uống bạn có thể bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, E, Canxi,… để tăng cường khoáng chất tốt cho mắt.
Kính mắt Việt An – Địa chỉ cắt kính cận ở Thanh Hóa uy tín
Mắt kính cận là giải pháp tốt nhất được sử dụng để cải thiện thị lực cho người bị cận thị. Mắt kính bao gồm 2 thành phần chính là tròng kính và gọng kính, được bán tại tất cả các cửa hàng kính mắt. Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ cắt kính cận ở Thanh Hóa uy tín thì Kính mắt Việt An chính là cái tên hàng đầu gợi ý cho bạn. Với tiêu chí “Chất lượng – Chính hãng – Giá tốt“ Việt An hiện là trung tâm kính mắt lớn nhất TP Thanh Hóa có lượng khách hàng đông đảo tìm đến để mua và đo cắt kính.
Tại cửa hàng có đa dạng các mẫu mã kính chính hãng từ nhiều thương hiệu trong và ngoài nước, đặc biệt khách hàng được MIỄN PHÍ kiểm tra thị lực bằng máy móc hiện đại & vệ sinh bảo dưỡng kính. Mắt kính cận có nhiều tính năng cho bạn lựa chọn như: chống tia UV, chống ánh sáng xanh, mắt kính đổi màu,…. Gọng kính đa dạng như: gọng nhựa, gọng kim loại, gọng kính trẻ em và người lớn,….
Bài viết trên chúng tôi đã chia sẻ và đưa ra lời khuyên giúp bạn hiểu rõ cận bao nhiêu độ thì nên đeo kính thường xuyên. Và đừng quên đeo kính đúng cách cũng như đo khám thị lực định kỳ để bảo vệ đôi mắt của mình.
Có thể bạn quan tâm:
- Khác nhau giữa Cận thị – Viễn thị – Loạn thị
- Dùng kính áp tròng thay cho kính cận có nên không?
- Các dòng mắt kính cận được ưu chuộng nhất